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중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 오늘의 영단어 - indefensive : 방어할 수 없는, 방어가 안되는군자는 어떤 경우를 당하더라도 마음이 너그럽고 평탄하고 소인은 항상 근심에 차 있다. -논어 무언가를 이루는 능력은 사람의 마음속에서 시작된다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - specific : 특유한,특정한, 상세한오늘의 영단어 - prank calls : 장난전화오늘의 영단어 - transplant : 이식, 옮겨심기From word to deed is a great space. (말을 실천에 옮기는 일이 그리 쉽지 않다.)없는 놈이 찬 밥 더운 밥 가리랴 , 급하고 아쉬울 때면 무엇이나 닥치는 대로 다 고맙게 여기며, 좋고 나쁜 것을 가리지 않는다는 말. 오늘의 영단어 - unfolding events : 전개되어가는 사건들